MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Baranowski Piotr	Sezonów startowych	9	2009-2018	100 km
Bierutów	Zarejestrowanych startów	83	rekordowo: 2016 (32)	42.195 km	03:44:06 Kraków (2010)
Bierutowska Grupa Biegowa	Kilometrów w startach	933.858	rekordowo: 2015 (265)	21.097 km	01:28:57 Poznań (2016)
ur. 1981-06-29	Czas na zawodach (brutto)	60:15:20	rekordowo: 19:44:20 (2015)	10 km	00:36:56 Lubin (2011)
	Trofea (podium)	2 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km	00:18:51 Wrocław (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	83	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.12.08	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Kępno	V Bieg Uliczny św. Marcina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Wrocław	Półmaraton Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.30	Jelcz-Laskowice	III Toyota Półmaraton Cross...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Oleśnica	Festiwal Biegów Rodzinnych ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Namysłów	15 Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.02	Wrocław	Piastowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Bartków k. Oleśnicy	XII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.12	Dziadowa Kłoda K.Ole...	III Bieg o Kłodę	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2018.05.03	Twardogóra	II Bieg Wokół Remizy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Wrocław	Bieg Wiosenny Radia Wrocław	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Brzeg Opolski	Nocna Dycha	?	?	---	?/?	POL GEO.	1000+
	2018.04.08	Ostrzeszów	54 Cross Ostrzeszowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.04	Oleśnica	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.02.25	Jelcz-Laskowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.18	Chwałowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.02.11	Wrocław	Bieg Walentynkowy Radia Wro...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.02.10	Wrocław	18. Zimowy Bieg Piasta Bieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.04	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.28	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.14	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.07	Jelcz-Laskowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.12.03	Wrocław	W pogoni za św. Mikołajem	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.12.03	Wrocław	Bieg Mikołajowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.12.02	Prusice	6. Bieg w poszukiwaniu Świę...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Kępno	IV Bieg Uliczny św. Marcina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.21	Wrocław	Półmaraton Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.07	Karwiniec k.Wrocławi...	III Bierutowski Bieg Leśny	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.09.30	Oleśnica	III Festiwal Biegów Rodzinn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Jelcz-Laskowice	II Color House Caparol Półm...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.03	Wrocław	Biegaj w rytmach Radia Wroc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.26	Namysłów	14. Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.19	Maciejów	I Bieg przełajowy CrossBee	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.08.15	Oleśnica	VII Bieg Do Pani Fatimskiej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.06	Wrocław	Kontrolna Trzydziestka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.15	Piaski k.Łęki Opatow...	I Bieg Uliczny o Puchar Wój...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.06.11	Jelcz-Laskowice	I Bieg Kasprowicza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Jawor	XXIII Półmaraton Jaworski o...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.21	Trzcinica	III Gminny Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.05.13	Dziadowa Kłoda	II Bieg o Kłodę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Bartków	XI Bieg Lupusa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Twardogóra	I Bieg Wokół Remizy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.02	Berlin	37th Berlin Half Marathon	?	?	---	?/?	GER	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Kijowice k. Bierutow...	Cztery Pory Roku 2017	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.02.26	Marcinkowice k.Wrocł...	CrossAnt	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.02.12	Chwałowice k.Jelcz-L...	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.02.05	Miłoszyce	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.29	Oława	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.22	Miłoszyce k. Jelcz L...	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.01.15	Oława	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.08	Jelcz-Laskowice	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.12.31	Jelcz-Laskowice	II Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.12.18	Karwiniec k.Bierutow...	Cztery Pory Roku z Decathlo...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.11.20	Gniezno	Bieg Drogą S5 (Obwodnicą Gn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Marcinkowice k.Oławy	CrossAnt	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.10.22	Oleśnica	Festiwal Biegów Rodzinnych ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.10.08	Bierutów k.Wrocławia	ll Leśny Bieg	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.09.25	Jelcz-Laskowice	I Crossowy Półmaraton Harco...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.24	Bielany Wrocławskie	3. Bielański Bieg Rodzinny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.18	Zbytowa k.Bierutowa	III Etap Cztery Pory Roku z...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.09.17	Oleśnica	XXXII Bieg Uliczny Memoriał...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Ostrzeszów	IV Bieg 10 Profi	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.10	Wrocław	26.Bieg Solidarności	5.2	00:20:14 00:20:10	3:53/km 3.53/km	41/694 13/117 ?/?	POL	1000+
	2016.09.04	Oława	IX Bieg Koguta	10	00:45:39 00:45:35	4:34/km 4.34/km	129/893 63/247 124/629	POL	100-999
	2016.08.28	Namysłów	13 Bieg Namysłowian	10.2	00:44:15 00:44:15	4:20/km 4.20/km	33/206 12/59 32/160	POL	100-999
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21.097	01:34:05 01:34:05	4:28/km 4.28/km	161/1933 59/609 154/1493	POL	1000+
	2016.08.15	Oleśnica	VI Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:48:51 00:48:51	4:53/km 4.53/km	99/154 37/50 99/154	POL	100-999
	2016.06.26	Kruszowice k.Bieruto...	II Etap Cztery Pory Roku z ...	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	13/109 6/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:29:35 01:29:35	4:15/km 4.15/km	431/9356 185/2764 417/6594	POL	1000+
	2016.06.11	Oleśnica	3. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:39:54 00:39:54	3:59/km 3.59/km	12/186 6/54 12/136	POL	100-999
	2016.05.15	Dziadowa Kłoda k.Ole...	I Bieg o Kłodę	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	13/106 3/17 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.08	Poznań	Wings For Life World Run	21	01:54:24 01:54:24	5:27/km 5.27/km	12613/? 2364/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:29:18 01:28:57	4:14/km 4.13/km	484/11346 201/3462 472/8294	POL	1000+
	2016.03.20	Kijowice k. Bierutow...	I Etap Cztery Pory Roku 201...	5	00:28:38 00:28:38	5:44/km 5.44/km	81/126	POL GEO.	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:32:21 01:32:21	4:23/km 4.23/km	359/4417 87/788 349/3518	POL	1000+
	2016.03.12	Marcinkowice	CROSSANT.PL	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.02.21	Chwałowice k.Jelcz-L...	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.02.14	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.31	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.24	Jelcz-Laskowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:28:15 00:28:12	4:02/km 4.02/km	21/333	POL	100-999
	2016.01.10	Chwałowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:28:50 00:28:47	4:07/km 4.07/km	17/331 9/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2015.12.20	Kijowice k.Wrocławia	IV Etap Cztery Pory Roku	5	00:19:48 00:19:48	3:58/km 3.58/km	4/70	POL GEO.	10-99
	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:12:29 01:12:29	4:50/km 4.50/km	433/891 129/220 398/737	POL	100-999
	2015.12.12	Bartków	2 Cross Lasów Złotowskich	21	01:51:37 01:51:37	5:19/km 5.19/km	87/135	POL	100-999
	2015.12.05	Prusice	4. Bieg w Poszukiwaniu Świę...	5	00:19:53 00:19:44	3:59/km 3.57/km	29/239 15/63 28/167	POL	100-999
	2015.11.21	Gracze	XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...	14	00:59:53 00:59:36	4:17/km 4.15/km	47/327 9/55 42/259	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:49:17 00:49:17	4:56/km 4.56/km	3992/12842 1569/3652 3658/8840	POL	1000+
	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:35:00 01:34:40	4:30/km 4.29/km	212/1590 77/514 200/1241	POL	1000+
	2015.10.24	Oleśnica	Cała Oleśnica Biega –...	7	00:26:06 00:26:06	3:44/km 3.44/km	3/60	POL	10-99
	2015.10.18	Lubin	XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:40:14 00:40:00	4:01/km 4.00/km	89/1333	POL	1000+
	2015.09.27	Bierutów	I Bierutowski Bieg Leśny	10	00:39:57 00:39:57	4:00/km 4.00/km	4/85	POL	10-99
	2015.09.20	Bierutów k.Wrocławia	lll Etap Cztery Pory Roku	5	00:26:20 00:26:20	5:16/km 5.16/km	21/31	POL GEO.	10-99
	2015.09.19	Oleśnica	XXXI Memoriał Bogusława Psu...	10	00:41:01 00:41:01	4:06/km 4.06/km	22/146 5/36 21/121	POL	100-999
	2015.09.13	Ostrzeszów	III Bieg 10 Profi	10	00:43:43	4:22/km	46/195 11/47 41/144	POL	100-999
	2015.08.30	Ciechocinek	IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...	21.097	01:46:04 01:45:32	5:02/km 5.00/km	169/471 76/159 158/400	POL	1000+
	2015.08.22	Wabienice k.Oleśnicy	Bieg Dożynkowy	5	00:19:40 00:19:40	3:56/km 3.56/km	6/55	POL GEO.	10-99
	2015.08.15	Oleśnica	V Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:47:06 00:47:06	4:43/km 4.43/km	31/110 13/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Oleśnica	2. Bieg Szerszenia	10	00:41:04 00:40:58	4:06/km 4.06/km	9/160 ?/? 9/118	POL	100-999
	2015.06.21	Bierutów	II Edycja Cztery Pory Roku	5	00:26:28 00:26:28	5:18/km 5.18/km	26/48	POL	10-99
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:30:21 01:29:54	4:17/km 4.16/km	421/6942 181/2081 401/5131	POL	1000+
	2015.06.13	Żmigród	6. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:43:29 00:43:19	4:21/km 4.20/km	43/238 17/65 ?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Oleśnica	Oleśnicki Bieg na Piątkę	4.75	00:18:57 00:18:57	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	10-99
	2015.05.17	Bartków	IX Bieg Lupusa	10	00:41:39 00:41:39	4:10/km 4.10/km	50/204 16/50 49/166	POL	100-999
	2015.05.03	Kobierzyce	I Kobierzycki Bieg z Konsty...	5	00:20:03 00:20:03	4:01/km 4.01/km	11/143 2/30 10/68	POL	100-999
	2015.04.18	Ruda Śląska	XI Memoriał Radnego Jana Ko...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	12/51 6/13 ?/?	POL	10-99
	2015.03.22	Bierutów	Cztery Pory Roku	5	00:20:41 00:20:41	4:08/km 4.08/km	1/23	POL	10-99
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:43:58 00:43:57	4:24/km 4.24/km	438/1787 170/525 ?/?	POL	1000+

	2014.06.22	Wrocław	15 Bieg Śladem Konia	4.4	00:17:23 00:17:22	3:57/km 3.57/km	27/158	POL	100-999
	2014.06.01	Wolsztyn	III Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:42:17 00:42:17	4:14/km 4.14/km	104/932 49/286 100/667	POL	100-999
	2014.05.17	Wrocław	Test Coppera	3.15	? 00:12:00	--- 3.49/km	?/?	POL	?

	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:38:43 00:38:41	3:52/km 3.52/km	102/1255 35/420 ?/?	POL	1000+
	2013.09.22	Bytom	5 Bytomski Półmaraton	21.097	01:47:54 01:46:51	5:07/km 5.04/km	502/1207 209/423 ?/?	POL	1000+
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:38:38 00:38:29	3:52/km 3.51/km	33/801 8/231 ?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:40:45 00:40:43	4:05/km 4.04/km	80/620 28/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10.25	00:38:50 00:38:46	3:47/km 3.47/km	23/472 14/148 ?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Wolsztyn	II Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:39:04 00:39:04	3:54/km 3.54/km	30/719 13/222 ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Nadolice Wielkie	V Bieg wokół Rancza	10.5	? 00:42:06	--- 4.01/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:37:34 00:37:32	3:45/km 3.45/km	54/1645 22/486 ?/?	POL	1000+
	2013.04.28	Września	XXX Bieg Kosynierów	10	00:37:51 00:37:50	3:47/km 3.47/km	39/554 15/179 ?/?	POL	1000+
	2013.04.06	Wrocław	Żebyś biegał na cały ROCK! ...	5.2	00:19:51 00:19:50	3:49/km 3.49/km	10/195 5/38 ?/?	POL	100-999
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:38:29 00:38:25	3:51/km 3.51/km	142/2286 48/777 ?/?	POL	1000+
	2013.02.24	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6.2	00:24:52	4:01/km	8/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.17	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:22:47	3:48/km	13/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.10	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:22:46	3:48/km	10/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.01.27	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:23:00	3:50/km	8/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:22:59	3:50/km	8/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.01.13	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:24:18	4:03/km	16/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2013.01.06	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:23:15	3:53/km	11/? 3/? ?/?	POL	100-999

	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:39:29 00:39:24	3:57/km 3.56/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	? 00:36:56	--- 3.42/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:30:06 00:30:06	3:43/km 3.43/km	26/265 3/62 ?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Kalisz	31 Bieg Uliczny Ptolemeusza	10	00:39:13	3:55/km	31/249 13/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Długołęka	VI Rekreacyjny Bieg dookoła...	5.35	00:19:13 00:19:13	3:36/km 3.36/km	10/70	POL	10-99
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	00:19:08 00:19:03	3:41/km 3.40/km	59/821 13/131 ?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	? 00:43:20	--- 4.20/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:38:45 00:38:42	3:53/km 3.52/km	36/617 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:38:17 00:38:15	3:50/km 3.50/km	27/430	POL	100-999
	2011.06.19	Namysłów	VIII Bieg Namysłowian	10	? 00:45:08	--- 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Żmigród	II Żmigrodzki Bieg Smoka	10	? 00:39:33	--- 3.57/km	24/120 11/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:18:51 00:18:51	3:46/km 3.46/km	23/181 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:39:40 00:39:32	3:58/km 3.57/km	28/581 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	7.4	? 00:32:08	--- 4.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.07	Żórawina	5 Bieg Bogunów	5	? 00:21:16	--- 4.15/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.27	Wrocław	XI Zimowy Bieg Piasta	5.91	? 00:22:01	--- 3.44/km	20/173 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.02.20	Oława	III Zimowy Maraton Na Raty	6.19	00:22:53 00:22:52	3:42/km 3.42/km	7/75 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.02.13	Jelcz-Laskowice	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:22:24 00:22:24	3:44/km 3.44/km	6/75 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.02.06	Oława	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:26	3:54/km	9/90 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.01.30	Jelcz-Laskowice	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:22:52 00:22:50	3:49/km 3.48/km	7/89 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.01.23	Oława	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:22:46	3:48/km	8/90	POL	10-99
	2011.01.16	Jelcz-Laskowice	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:29	3:55/km	9/87	POL	1000+
	2011.01.09	Oława	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:00	4:10/km	7/91	POL	10-99

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:43:14 00:42:53	4:19/km 4.17/km	144/917 37/142 130/803	POL	1000+
	2010.11.11	Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Niep...	10	00:38:59 00:38:56	3:54/km 3.54/km	32/243 17/51 ?/?	POL	100-999
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	? 00:39:57	--- 4.00/km	78/345 32/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Kalisz	30 Bieg Ptolemeusza	10	00:40:12	4:01/km	44/221 13/50 ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:19:40 00:19:35	3:47/km 3.46/km	69/647	POL	100-999
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	9.93	? 00:40:35	--- 4.05/km	42/199	POL	100-999
	2010.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	9.66	? 00:39:30	--- 4.05/km	20/180	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:45:20 03:44:06	5:20/km 5.19/km	908/2420 160/391 ?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:42:42 01:42:34	4:52/km 4.52/km	337/996 81/183 ?/?	POL	1000+

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:47:51 00:47:09	4:47/km 4.43/km	313/856 58/125 297/760	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:56

06:20

05:56

05:46

05:39

00:50

00:46

00:03

23:46

23:42

23:34

23:13

22:44

22:37

22:05

21:59

| Redakcja | Reklama | Regulamin |